Как да обличаме бебето според температурата навън? [Ръководство за родители]

Обличането на бебето е една от онези малки, но изключително важни родителски задачи, които ежедневно пораждат въпроси. Особено когато навън времето е променливо, а вашето бебе все още не може да ви каже дали му е топло, студено или просто некомфортно.

Именно затова решихме да ви покажем (или поне да ви насочим) как да обличате бебето според температурата – с ясни и практични съвети за всеки сезон. Ако и вие сте от родителите, които се чудят кои дрешки да сложат при всяка разходка, останете с нас и ще разберете как да избегнете прегряване, какви материи са най-подходящи, колко слоя са нужни и как да проверявате дали бебето е добре облечено.

Защо е важно да обличаме най-малките според температурата?

Телата на новородените и кърмачетата все още не умеят добре да регулират телесната си температура – процес, известен като терморегулация. Това ги прави особено уязвими на по-ниски или прекалено високи температури. Нормалната телесна температура при новородените може да варира между 36,5 и 37,5 градуса по Целзий. Прегряването е също толкова опасно, колкото и преохлаждането – особено при пеленачетата.

Правилното обличане на бебето не трябва да се ръководи само от нашето собствено усещане. Докато ние се движим активно, бебето лежи, спи или просто се носи в слинг. Това означава, че то губи или задържа топлина по различен начин и дрехите трябва да бъдат съобразени с това.

Колко слоя са нужни, за да облечено бебето добре?

Независимо от сезона, едно от най-добрите правила при обличане на бебето е спазването на принципа „обличане на слоеве". Той позволява бърза адаптация към променящата се температура – както навън, така и вкъщи. Слоевете могат лесно да се добавят или премахват, за да осигурят комфорт и безопасност през целия ден.

Обичайното правило гласи: един слой дрехи повече от този, който носи възрастният. Ако вие сте с тениска, бебето може да носи блузка с тънка жилетка. Ако сте с риза и леко яке, добавете още един пласт за бебето – например боди + пуловер + връхна дреха, в зависимост от сезона.

Първият слой е най-близо до кожата и затова той трябва да е изработен от естествени материи – най-често памук, тъй като той позволява на кожата да диша и не предизвиква раздразнения. Съветваме ви да изберете бебешко боди с къс или дълъг ръкав, в зависимост от времето.

За втори слой – когато е нужен – може да заложите на пуловер или тънка дрешка, която да задържа топлина, но да не прегрява бебето. През студените сезони трябва да се добавят връхни дрехи, като якета, панталонки с подплата или чувалче при излизане.

Ключово е да избягвате синтетични материи, които задържат влага и пречат на терморегулацията. Дрехи от мерино вълна са отличен избор за по-хладните дни – те са естествени, дишащи и осигуряват топлина, без да създават риск от прегряване.

Не е нужно да превръщате подбора на дрехи за бебето в сложна математика – важното е да се водите от здравия разум, да наблюдавате телесната температура на бебето и да се адаптирате според сезона и конкретните условия.

Как да обличаме бебето според сезона?

През зимата

Зимата е сезонът, в който родителите най-често прекаляват с дрехите. Мислейки, че бебето трябва да е добре защитено, често го навличаме прекомерно, което води до прегряване.

През студените месеци, при температури под 10 градуса по Целзий, е задължително да се използва втори пласт и връхни дрехи – например дебело яке или гащеризон. За разходка добавете чувалче в количката или меко одеялце. Важно е дрехите да не пречат на кожата да диша – изберете дишаща материя, която осигурява топлина, без да спарва.

Проверявайте температурата на бебето чрез допир по врата, гръбчето или крачетата – ако са потни, значи е претоплено. Ако са хладни, може би не е достатъчно облечено. Никога не се ръководете само от студените ръчички – те не са надежден индикатор.

През лятото

През горещите летни дни трябва да се избягва прекомерното затопляне на бебето. В жегата най-добре е да облечете бебето с един слой, например памучно боди с къс ръкав или леки бебешки къси панталонки с тънка тениска.

Никога не използвайте дебели дрехи, дори и да ви се струва, че „леко духа“. Прегряването при бебетата е сериозна опасност – може да доведе до раздразнение, обриви или дори повишена температура.

Използвайте естествени материи, които не задържат топлина и влага. Ако излизате навън, носете шапка с козирка, слънцезащитен крем (при нужда) и се старайте да ходите по сенчести места.

При температури между 18 и 25 градуса (преходни сезони)

Това е най-измамният температурен диапазон. Нито е горещо, нито е студено – и именно тук най-често се допускат грешки. Подходът тук е обличане на слоеве, така че при нужда лесно да съблечете или добавите още един слой.

Може да съчетаете например тениска или лека блуза с тънка жилетка и лек панталон. Ако времето се затопли, сваляте жилетката. Ако се появи вятър – добавяте одеяло.

Следете телесната температура на бебето и се водете по собствените си усещания плюс още едно ниво на облекло за мъника.

Как да проверим дали бебето е облечено правилно?

Най-важният индикатор е гръбчето – то трябва да е топло, но не потно. Крачетата също могат да ви дадат информация - ако са ледени, добавете слой. Ако са влажни – свалете.

Никога не преценявайте само по лицето. Кожата на бебето може да изглежда добре, но под дрешките да се случва прекомерно затопляне или изстиване.

Ако носите бебето в слинг, имайте предвид, че телата ви се топлят взаимно – тогава е нужно един слой по-малко от обичайното.

Как да обличате бебето за сън?

Температурата в стаята е ключова – идеалната е между 18 и 20 градуса. В този случай е достатъчно да облечете бебето с боди и тънък спален чувал, изработен от памучни или естествени материи.

Не се препоръчва използването на дебели одеяла или завивки. Често малките не могат да спят спокойно и това поражда допълнителни въпроси у родители и вайкане как да облекат бебето за сън и какво могат да направят, за да се чувства детето им добре. Целта е да осигурте максимален комфорт и безопасност, а не просто топлина.

Как да обличаме бебето вкъщи?

Когато бебето е вкъщи, температурата най-често е постоянна, но това не значи, че няма риск. Съветваме ви да следите редовно градусите у дома, за да контролирате добре оптималната среда за мъника. При нужда - проветрете и ако се наложи коригирайте облеклото на мъника, за да сте сигурни, че се чувства комфортно в помещението. 

Обличане с само с една дреха е напълно достатъчно при стайна температура около 21 градуса. Изберете дрешка от естествени, дишащи материи, за да се поддържа комфортът през целия ден.

Най-честите грешки при обличане на бебето

Най-често родителите:

• обличат бебето с прекалено много дрехи;
• избират синтетични материи, които спарват;
• не проверяват температурата по подходящ начин;
• забравят, че прегряването може да е по-опасно от студа.

Обличането на бебето според температурата не е висша математика– но изисква внимание, разбиране на сезоните и малко практика. Следете температурата, подбирайте подходящите материи и не се страхувайте да съблечете или добавите слой, когато е нужно.

Вашето бебе ще ви покаже кога е добре облечено – стига да знаете къде да погледнете. А когато се колебаете, облечете го както себе си – и добавете още един слой. Това е всичко.

А ако търсите качествени, удобни и стилни бебешки дрешки за момичета и момчета през всеки сезон – разгледайте селекцията на EmbooKids, където комфортът и грижата вървят ръка за ръка.